西安骑行 / 骑行知识 - 去踩踏

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夏天外出旅游如何防晒

夏天外出旅游如何防晒

迫不及待要出游的朋友们请注意，随着夏天到来气温升高，外出还要保护自己的皮肤。四条防晒小妙招，祝你炎炎夏日舒心出游！

2015-06-09 09:39:57

夏天外出旅游如何防晒

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山地车的骑行技巧

山地车的骑行技巧姿势：正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握

2014-06-07 21:02:32

山地车的骑行技巧

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自行车骑行服选购及介绍

首先我们先谈谈骑行服装的必要性：究竟是否有必要买一套骑行的服装，个人认为还是非常有必要的骑行服装有很多，比如，手套，头盔，鞋子，骑行上衣，骑行裤，袖套等等等，这里，我

2014-06-07 20:55:20

自行车骑行服选购及介绍

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新手知识自行车入门—选车篇

1 什么样的自行车最适合您呢？有几个重要因素一定要明确： 1.1 你骑行的目的：目的不一样对车子的要求不一样，简而言之，一般上班、上学、买东西的话使用一般的轻便车即可，最好是比

2014-06-07 19:43:36

新手知识自行车入门—选车篇

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骑行中的10需要和10不能

1、你需要知道你的能力。希望在骑车中获得更多的人都应该知道你的极限是什么。别人能做的动作，你不一定能做。别人能到的地方，你不一定能到。 2、你需要知道你的极限。这里说的是你

2014-06-03 23:21:10

骑行中的10需要和10不能

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骑车后请一定要做的5种拉伸活动

骑车后请一定要做的5种拉伸活动

[以下内容摘自《自行车训练圣经》] 下面介绍一些骑手们很可能使用的拉伸动作。你会发现它们对你来说更加重要。因为你每次骑车时都会关注这些动作，你也应该把它们结合进健身房里的力

2014-06-03 23:17:14

骑车后请一定要做的5种拉伸活动

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